褒められること

こんにちは✨

スポーツメイトの川村です😊

今日は『褒められること』というテーマでお話しします🙆‍♂️

実は私は3人兄弟の末っ子でどちらかといえば褒められて育ってきました😂笑

褒められると嬉しくないですか？

(率直な疑問🤣)

大人になってから、

・会社でミスをしたら上司に怒られる

・褒められることが少ない

なんて話を聞くことがあります😢

もちろん生活するために頑張っている訳ですから厳しいのは当然ですよね😕

でも怒られてばかりや怒られないための行動って気分はあまり良くないです😑

そこでみなさんにぜひ知っていただきたい知識があります💡

褒めることは脳の栄養

人のことを褒めた時、自分自身も嬉しい気持ちになりませんか？✨

褒める側の人については、意識して褒めるという行動そのものが脳の大脳新皮質の前頭前野をフルに働かせているため脳が活性化するということがわかっています👍

褒められた人は、脳内のA10神経が刺激されドーパミンが放出されることで強い幸福感に包まれるということがわかっています👍

つまり何が言いたいかと言いますと！！

ソフトテニスを通して褒められまくるスポーツメイトは運動できるだけじゃなく、脳の栄養補給にもなるということです👏笑

良く言い過ぎかたかもしれませんね🤗笑

ぜひ参加された際にはお互いを沢山褒め合いましょう🤗

今週も楽しんでいきましょう！