大人はじめてクラス

こんにちは！

11月の半ばにお風呂に入ろうとして入り口ドアに左足の小指を引っ掛けｗ

小指が見たことない角度に向いてしまい「折れたか💦」と思いつつ、せっかく全裸になったことだし頭洗っちゃえ！ついでに顔も洗っちゃえ！と、余計なところでメンタル強めになったフロントスタッフの矢澤です😊

小指は脱臼と剥離骨折ということで１か月ほどテーピングで固定していました。

ほぼ同時期に風邪もひいてしまい咳が止まらず、吐きそうなほど咳をしていたら肋骨もやられてしまいました(笑)

そんなこんなでほぼ１か月身体を動かさなかったら、少し動いただけで息切れが…😨

まだ本調子ではないのですが、リハビリを兼ねて「大人はじめてクラス」にお邪魔しました！

その日はKさんとYさんのお二人、コーチは池田コーチでした。

和気あいあいとした雰囲気で、まずは手出しボールをフォアとバックで打ち分け。

ボールとの距離感がうまく取れず、やや突っこみすぎたかな…

などと自分で反省しながら、久しぶりのテニスに嬉しくて気持ちは↑↑↑

ショートラリーのはずなのに、気づけば池田コーチはエンドラインより後ろでボールを取っていたり(笑)横からもボールが飛んできたり(笑)ずっと笑いながら打ち合っていました😊

盛り上げ上手な池田コーチと途中おしゃべりもありながらあっという間の１時間でした🎾

心拍数はずっと100以上でｗ最終的には汗までかきｗ（もちろん私だけ）　

でも思っていたより痛みも少なく動けたので良しとします✌

突然お邪魔をしたのに快く受け入れてくださったＫさん、Ｙさんありがとうございました！

インスタグラムでも丸山コーチの「大人はじめてクラス」の様子がＵＰされています！

是非こちらもご覧ください🙌

皆さんも年末に向けて体調を崩されませんように✨

楽しいクリスマスが過ごせますように✨