体力つけるために

こんにちは！

最近また日本酒にハマりだし、夜ちびちびと香りやまろやかさを楽しんでいるフロントスタッフの矢澤です😊

とうとうカップ酒にも手を出し…行きつくところはどこなのか？自分でもわからない…

日本酒は糖質が高いので罪悪感もあり💦

スキマ時間に家でゆるーく筋トレをしています。

そういえば私が体力をつけたいと思ったのはいつだっけ？と思い返しました。

学生時代は球技が好きだったのですが、走る事が嫌い…

なのでマラソン大会はビリに近い順位でしたね😂

体育は嫌いでした（断言）

そんな私が運動に目覚めたのは、子供たちが保育園に通いだした頃です。

「このままではいけない」と…🔥🔥🔥

身体がほぼ脂肪で覆われていたため、まずは歩いて登園したあと帰りは走る！

これが100ｍも走ると息切れがするわけです。

仕方なく、つま先を上げるようにして早歩き！に変更(笑)

そして有名TV番組「おかあさんといっしょ」の体操を子供と全力でやる！

あとは移動は自転車！

西区から万代まで自転車で移動してました🚲

身体が慣れてきてから市の教室（ピラティス、ヨガ、ズンバ、エアロビクスetc)にも手を出し、そこからのテニス参戦となりました。

今は年齢を重ねたこともあり、無理はせず身体と相談しながらですが新しい事にも挑戦をし楽しんでいます♡

何がきっかけになるかは人それぞれ。

思い立ったが吉日！行動あるのみ！

とりあえず家にあるお酒を並べてみました💦

好きなもずく酢と共に(笑)

※お酒は20歳になってから楽しみましょう♪