モチベーション

こんにちは😁

みなさんはお仕事や生活面でのモチベーションをどのようにして高めていますか❓

本日は一つ参考程度に『消費ゴール』のお話をしたいと思います💡

ブレダ応用科学大学の研究

幸福度調査の実験で、被験者に旅行を「計画」をしてもらうだけで幸福度が高まったという調べがありました。

しかもその気分は平均して8週間（約2ヶ月）持続したそうです😮

しかし旅行が終わると、幸福度はまたたくまに普通レベルに戻ったという結果でした。

つまり、消費ゴール（ご褒美）は人を幸福にし、その効果があるのは

「計画をしている時」だけであり、

実現した後はほぼ効果がないとのことです😅

効果的なのは2ヶ月毎にご褒美を用意するとモチベーションを

高く維持することができるみたいです👍

これを読んだみなさんも2ヶ月先のご褒美を用意してみてはいかがですか？✨