こんにちは
コーチの丸山です！
練習をしているとついつまずいて転んでしまい怪我をしたり、たくさん打つと豆が潰れて手の皮がむけてしまうことがありますよね。
私もつい最近豆が潰れ、派手に転んでしまって、膝に擦り傷をつくりました。
ご存知かもしれませんが、そんなときはまず、消毒をして患部を清潔に保つことが大切です！
その後は傷口を乾かす！とよく言われていますが、今は傷口を乾燥させない、モイストヒーリングという方法がおすすめされています🙆♂️
有名なのがキズパワーパット！
貼っておくと膨らんでいくあの絆創膏です！
傷口の水分を保ってあげることで、直そうとして出た体液が傷口を循環してきれいに傷口が治るそうです。
私もよく豆潰れたときには、絆創膏貼ってしばらく絆創膏貼って皮が新しい皮が張るまで絆創膏貼りっぱなしにしておくのですが、確かにその方が早く治る気がします👍
傷口が乾燥するとひび割れたりすることもありますからね😅
なので、がんばりすぎて怪我をしてしまったときには、傷口を清潔に保ち、乾燥させないことを意識してみて下さい🙆♂️
きれいに、早く傷口が治りますよ💪
コメント