レッスン終わり


こんばんは丸山コーチです😊


今週もレッスンお疲れ様でした🙆‍♂️


レッスン終わり、みなさんはいかがお過ごしなのでしょうか🙂



レッスン生のみなさんとお話している限り、終わりに一杯!🍺という方からなにも食べない人、食べなきゃしょーがない!🍽という方まで様々ですが私はご存知の方もいる通り、レッスン終わりにはホットバナナヨーグルトです🍌


作り方を一応おさらいします!


・材料

バナナ一本

プレーンヨーグルト200g(くらい)


・作り方

①皮をむいたバナナを電子レンジ500Wで1分〜1分半チンします。


②温めたバナナにヨーグルトを追加し、電子レンジで20〜30秒チン!


③完成です!


めちゃめちゃ簡単です☺️


これをレッスン終わりに食べてます😆


しかし、今日はバナナを切らしていたのでメロンを食べてます🍈


なんでバナナがないんだ😡


と思ったんですけど、朝にバナナジュース作って食べ切ったの忘れてました😋笑


なので今夜はメロンを🍈

というご報告でした😌笑


よい夜をお過ごしください✨


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