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モチベーション

こんにちは😁


みなさんはお仕事や生活面でのモチベーションをどのようにして高めていますか❓


本日は一つ参考程度に『消費ゴール』のお話をしたいと思います💡





ブレダ応用科学大学の研究


幸福度調査の実験で、被験者に旅行を「計画」をしてもらうだけで幸福度が高まったという調べがありました。


しかもその気分は平均して8週間(約2ヶ月)持続したそうです😮


しかし旅行が終わると、幸福度はまたたくまに普通レベルに戻ったという結果でした。





つまり、消費ゴール(ご褒美)は人を幸福にし、その効果があるのは


「計画をしている時」だけであり、


実現した後はほぼ効果がないとのことです😅




効果的なのは2ヶ月毎にご褒美を用意するとモチベーションを


高く維持することができるみたいです👍





これを読んだみなさんも2ヶ月先のご褒美を用意してみてはいかがですか?✨




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