top of page

テニスで長生き🎾

こんにちは!フロントスタッフの高橋です。

最近は過ごしやすくテニス日和が続いてますね。


『健康寿命』なる言葉を耳にするようになって随分経ちますが、

気になる記事を見つけたのでご紹介します。


継続的に運動やスポーツをすることは健康増進に効果があり

寿命を延ばす事は明らかなんだそうですが

なんと!その第1位に輝いたスポーツが☆テニス☆なのです!

健康寿命を9.7年も延ばす結果が出ているのです!


1~3位が全て球技で、2人以上で活動する事で参加者同士の交流や

コミュニケーションが強くなることが大きな理由と考えられています。

プレー中の会話も多く、ペアとの信頼関係や共有感はメンタルヘルスの向上に

繋がるのだそうですよ☻

プレー中の集中力もとっても良い刺激だそうで…✌


レッスン中に聞こえてくる皆さんの楽しそうな笑い声、決まった時の歓声や拍手👏

この瞬間瞬間がどんど~ん健康へと繋がっているのですねー💕


テニスってすごいっっ!!!


最新記事

すべて表示

【重要】割引率改定について

平素よりスポーツメイトインドアテニススクールをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、昨今の物価上昇や運営コストの増加に伴い、これまでのダブル受講割引率を維持することが困難な状況となりました。 誠に心苦しい限りではございますが、ダブル受講割引率を下記の通り改定...

Comentarios


​スタッフブログ

staff blog

bottom of page