top of page

ええことづくめのお風呂習慣


こんにちは。フロントスタッフの高橋です。


梅雨真っ只中ですね💦

ジメジメしてると、同じ気温でも疲れを感じますよね。

当館でもエアコンをつけていますが、コートにはないので、扇風機と2台のサーキュレーターで少しでも冷気が流れるようにしています。

(レッスン中の皆さんには、なかなか涼しさは届いてないかと思うのですが…)

いつもより水分補給をこまめにされ、体調が優れない時はすぐにお知らせください。


暑い日は、ついシャワーで済ます方も多いと思うのですが、入浴の力💪は

バカに出来ません!

湯船につかると、血管が広がり血液が体内を巡り、新陳代謝が活発になります。

酷使した筋肉、関節も和らいで、気分も穏やかになるんです。

睡眠の質も上がりそうですね!



外国では、年中シャワーの国もありますが、湯船につかる日本の習慣は、

『ええことづくめ』ですね!


どうしても時間がない時は、たらいに湯を張り、足湯をしながら顔や髪を洗うと

効果があるらしいですよ👍


お風呂に入って、迫りくる暑-い夏に元気に立ち向かっていきたいものですね(^▽^)/


最新記事

すべて表示

【重要】割引率改定について

平素よりスポーツメイトインドアテニススクールをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、昨今の物価上昇や運営コストの増加に伴い、これまでのダブル受講割引率を維持することが困難な状況となりました。 誠に心苦しい限りではございますが、ダブル受講割引率を下記の通り改定...

Comments


​スタッフブログ

staff blog

bottom of page